研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交湛江市某某建筑工程客服中心出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交湛江市某某建筑工程客服中心失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
![](https://static.ws.126.net/163/f2e/product/post_nodejs/static/logo.png)
- ·“捡漏”流拍!“草原金主”豪掷2.2亿元,5.6折抄底高端酒店
- ·检方提交新诉状 特朗普对指控不认罪
- ·汽车以旧换新政策有何调整?享受补贴需满足什么条件?北京官方解答
- ·日本将帅夸赞国足有实力:需注意防守定位球
- ·河北邯郸一小客车与两辆电动车碰撞后冲至路边超市门口,致1死2伤
- ·国足18强赛主场票价引热议,价格真的合理吗?
- ·8月北京二手房网签14363套 同比上涨31%
- ·北京市海淀区71家餐饮门店因食安问题被查处,南城香等被点名
- ·法国电信大亨泽维尔·尼尔进入字节跳动董事会
- ·805家!北京普惠托育机构和普惠幼儿园托班最新名单公布
- ·美国财长耶伦:美国抵押贷款利率可能还会进一步下滑
- ·开学首日 交管部门开辟护学步行通道
- ·传音 Tecno、积核联名推出全球最小水冷游戏迷你主机 MEGAMINI G1
- ·广发银行再遭重罚!一支行行长禁业,年内罚单总额逾750万
- ·景区员工有艾滋病,不要去?真相来了……
- ·矿泉水被抢空,因为“喝了能生儿子”?回应来了